jakie s

Witam,trenuje piłkę nożną i ma 15 lat. Obecnie jeszcze przez 3 miesiące nie będę trenował i chiałbym nie próżnować przez ten czas. Jak się odżywiać,czyli jakie jadać sniadania 2 sniadania obiady itd.?

Witam po obejrzeniu tego filmku , doszedłem do wniosku , że chciałbym ukończyć to wyzwanie do końca. https://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI Jakie ćwiczenia wykonywać , aby polepszyć się w wytrzymałości ?

Cześć! Czy ktoś z Was w treningu masowym, trenował daną partię dwa razy w tygodniu? Jeżeli tak, to jakie były efekty? Pozdro 600

Jakie poradzili byście mi zażywać odżywki i w jakich proporcjach jeżeli mam zamiar ćwiczyć cykliczność II grupa II. Mam 14 lat 57 kg wagi i około 173 cm wzrostu.

Co myslicie nad polaczeniu trenu,wina i propa w celu uzyskania czystego miecha i twardego,i aby szybko niezszedl:)jakie dawki trenu trzeba min brac?Bral ktos tren??

witam zakupilem aminokwasy amino 5500 i chialbym wiedziec ja je brac tzn kiedy po posilach przed po treninu czy przed ???? i jakie ilosci dzieki za odp

Czesc interesuje mnie czy ktos sie zetknal z tym bialkiem i jakie mial wrazenia z jego stosowania, oraz czy jest to bilako szybko czy wolno wchlanialne? Bo etykieta jest po niemiecku

Wiatam, moim pytaniem jest jak dostosowac do siebie diete? jakie czynniki sa za to odpowiedzialne, zeby dzienne spozycie piersi kurczaska wynosilo np. 600g, jak mam obliczyc swoje zapotrzebowanie

Witam! Pytanie z ankietą było wcześniej, jakiś czas temu. Teraz mam pytanie: Jak ustalić j.m.? Mam 10mg/1.5ml, a ma być bite 4-7iu. Jakie zrobić badania? Było na cukier i jest w porządku. Teraz będzie tarczyca. Coś jeszcze? Z góry dzięki.

zostalam pobita przez 3 kobiety.Jakie poniosa konsekwencje?i czy sie to skonczy na anzeige?czy dostane odszkodowanie?

Pracuje w hotelu w systemie 7-19 (1dzień), 19-7 (2dzień), 3 i 4 dzień wolny. Jakie posiłki opłaca się robić w domu i przetrwają do 12h w pracy, czym ładować białko w pracy?

Witam chciałem się dowiedzieć jakie odżywki polecacie na spalenie tłuszczu i rzeźbienie. Chciałbym zaznaczyć że pierwszy raz będę korzystał z tego typu suplementów

Witam, mam pytanie czy możliwe jest stosowanie cyklu Ubermana (polifazowego snu, 6 drzemek, co 4h po 30 minut) wraz z intensywnym treningiem siłowym na siłowni? Jakie są przeciwskazania, o czym pamiętać?

Tak jak w temacie, choc juz prawie zdecydowalem sie na dwa xpandy bo mam bardzo pozytywne doswiadczenie po tym suplemencie, ale jest moze ktos kto testowal ten drugi zestaw, jakie opinie??

grzybica skòry w ciazy ,jak leczyc?czy stosowanie masci moze byc niebespieczne dla plodu ,jestem w 20 tygodniu ciazy,jesli mozna stosowac masci to jakie.moje plamki na skòze sa czerwone iplaskie i czasem swedza.

jakie osiagniecia sa po zazyciu tego

Panowie jak w temacie czy mieszal to ktos i wbijal ; jakie sa wasze spostrzezenia ? kiedys cos wspominal futurebody ale nie moge znalezc

Witam! Chciałbym sie dowiedziec jakie gi polecacie w tej cenie do bjj?? Szukałem ale jednak nie mam az takiej wiedzy i doswiadczenia wiec kieruje sie po poradę.Dzięki

Witam chcę trenować mięśnie brzucha metodą HST tylko jak sie za to zabrać.? Jakie ćwiczenia ile seri.? Wyczytałem ze 2 ćwiczenia po 3 serie w zupełności wystarczy. Proszę o pomoc.:)

Hej, może podpowie mi ktoś znający się na rzeczy jakie suplementy może i powinna brać kobieta w ciąży, w szóstym tygodniu i przez cały okres, ma 20 lat.Chodzi mi o suplementy które były by nieszkodliwe dla dziecka i matki.